
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 20 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
40 g di semi di sesamo
-
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
-
1000 g di acqua calda
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di olio di sesamo
-
60 g di olio di oliva
-
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
213 kcal /
891 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose
156 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa alla crema di salmone per pasta
30min
Salsa Rouille
Ninguna valoración
Aïoli
5min
Relish ai cetrioli
Ninguna valoración
Besciamella sprint
Ninguna valoración
Chutney di mirtilli
Ninguna valoración
Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia
Ninguna valoración
Salsa olandese allo yogurt
Ninguna valoración
Salsa di feta cremosa
Ninguna valoración
Pico de Gallo
Ninguna valoración
Tzatziki
10min
Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato
Ninguna valoración