Contorno di verdure

Contorno di verdure

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
500 g di zucchine a cubetti (1,5-2 cm) (vedere varianti)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 473 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Contorno di zucchine

30 dk

Tartare di uova

35 dk

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Değerlendirme yok

Broccoli e carote saltati

15 dk

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Değerlendirme yok

Ragù di lenticchie

1sa

Frittata con il Nester

35 dk

Canederli della nonna

50 dk

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Değerlendirme yok

Verdure al forno marinate

50 dk

Hummus ai peperoni

50 dk

Gratin di patate

1sa 10 dk

Εμφάνιση όλων