Chilli con carne

3.2 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Olivenöl
30 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
rote Paprika in Stücken
250 g
grüne Chilischote, frisch grühn (siehe Tipp)
1
Rinderhackfleisch
450 g
Tomate, in der Dose
300 g
300 g Tomate, frisch, in Stücken
Salz
1 TL
rote Chilisauce nach Geschmack (siehe Tipp)
1 TL
Kidneybohnen, in der Dose abgetropft
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1285 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Das Kochbuch 131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata mit Huhn und Pilzen

40 Min

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

45 Min

Hühnerfrikassee mit Spargel

1 Std.

Hähnchen in Tomaten-Zwiebel-Sauce

1 Std. 35 Min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1 Std. 20 Min

Krustenbraten mit Malzbiersauce

2 Std. 40 Min

Chicorée-Schinken-Gratin mit Comté

13 Std.

Ganze Pute mit Pancetta-, Zitronen- und Kräuterfüllung

7 Std.

In Apfelwein geschmortes Hähnchen auf Gemüse

2 Std.

Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

30 Min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

Keine Bewertungen

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων