Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

4.2 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frische Petersilienblätter
20 g
Paprikapulver, rosenscharf (προαιρετικό πεδίο) (siehe Variation)
¼ TL
1 Msp. Chili, gemahlen
Milch
100 g
Schmelzkäsescheiben (RUPP Cheddar Chili Scheiben), in Stücken
180 g
Brokkoli (ca. 350-400 g)
1
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
2 EL
Bio-Zitrone
1
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 168 kcal / 704 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RUPP 21 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 λεπτ.

Kärntner Kasnudln

Kärntner Kasnudln

1ωρ. 45 λεπτ.

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9ωρ.

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1ωρ. 15 λεπτ.

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1ωρ.

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35 λεπτ.

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1ωρ. 5 λεπτ.

Fleischlose faschierte Laberl

Fleischlose faschierte Laberl

1ωρ. 10 λεπτ.

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 λεπτ.

Dal Makhani

Dal Makhani

1ωρ. 15 λεπτ.

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45 λεπτ.

Tomaten-Spinat-Nudeln

Tomaten-Spinat-Nudeln

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων