Gumbo de poulet façon cajun

Gumbo de poulet façon cajun

4.1 79 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en quatre
    80 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de filets de poulet en gros morceaux
    300 g
  • feuilles de laurier déshydratées
    2
  • de fécule de maïs
    2 c. à soupe
  • de mélange d'épices cajun
    1 c. à soupe bombée
  • d'eau
    600 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de poivrons verts en lamelles
    250 g
  • de jambon en cubes
    250 g
  • du sel
  • du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 253 kcal / 1066 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων