Italian Sausage and Orzo Soup

Italian Sausage and Orzo Soup

4.6 175 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    25 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    200 g
  • extra virgin olive oil
    10 g
  • pork sausages Italian (see tip), skins removed, broken up
    400 g
    Toulouse sausages, skins removed, broken up
  • Italian seasoning (see tip)
    2 tsp
    dried mixed herbs
  • dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tsp
  • dry white wine
    160 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
    3 Tbsp
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • orzo
    180 g
  • boiling water (see tip)
    600 - 700 g
  • chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp chicken stock paste, homemade
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 533 kcal / 2231 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 43 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1070 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων