藜麥鷹嘴豆漿

Name: 藜麥鷹嘴豆漿
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 1200 克 水; 100 克 白藜麥; 80 克 罐裝白色鷹嘴豆; 20 克 冰糖粉

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 人份

Υλικά

水
1200 克
白藜麥，洗淨，瀝乾
100 克
罐裝白色鷹嘴豆，洗淨，瀝乾
80 克
冰糖粉
20 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 375 kcal / 1565 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 69 g

Φυτικές ίνες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

超級穀物 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

水果茶

4.5(6)

20min

鹽奶蓋綠茶

4(3)

40min

酒香熱可可

Ninguna valoración

薄荷小黃瓜檸檬汁

5(1)

10min

梨薑茶

2.5(2)

40min

紅豆抹茶奶

3.5(3)

6h 55min

葡萄元氣汁

4.5(2)

15min

黑磚奶茶

4.5(5)

1h 10min

紫蘇冰沙

5(2)

5min

檸檬斯柯皮諾

Ninguna valoración

喬瓦娜紫羅蘭雞尾酒(無酒精)

Ninguna valoración

蜂蜜肉桂燕麥奶拿鐵

3.5(2)

10min

Εμφάνιση όλων