藜麥鷹嘴豆漿

Name: 藜麥鷹嘴豆漿
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 1200 克 水; 100 克 白藜麥; 80 克 罐裝白色鷹嘴豆; 20 克 冰糖粉

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 人份

Υλικά

水
1200 克
白藜麥洗淨，瀝乾
100 克
罐裝白色鷹嘴豆洗淨，瀝乾
80 克
冰糖粉
20 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1565 kJ / 375 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 12 g

Υδατάνθρακες 69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

超級穀物 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

日式甘酒

3.9(16)

8ωρ. 25 λεπτ.

水果茶

4.5(6)

20 λεπτ.

鹽奶蓋綠茶

4.0(3)

40 λεπτ.

毛豆豆漿

5.0(2)

30 λεπτ.

酒香熱可可

Καμία βαθμολογία

煉乳韓式咖啡

Καμία βαθμολογία

黃檸檬汁

5.0(1)

5 λεπτ.

薄荷小黃瓜檸檬汁

5.0(1)

10 λεπτ.

梨薑茶

2.5(2)

40 λεπτ.

葡萄元氣汁

4.5(2)

15 λεπτ.

黑磚奶茶

4.4(5)

1ωρ. 10 λεπτ.

黑木耳寒天飲

4.0(1)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων