
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
frische Petersilienblätter25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
rote Zwiebel (ca. 70 g), in Stücken (1 cm)1
-
Karotten in Stücken (1 cm)150 g
-
Sellerie geschält, in Stücken (1 cm)150 g
-
Melanzani in Stücken (1 cm)150 g
-
Koriander, ganz½ TL
-
Kümmel, ganz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen, gegart (Abtropfgewicht)350 g
-
Streichkäse (RUPP Feinster Streich mit Gouda)175 g
-
Currypulver1 TL
-
Wasser130 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
312 kcal /
1306 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

RUPP
21 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto mit Wildbrokkoli
40 min
Reibekuchen
45 min
Möhren-Kohlrabi-Risotto
25 min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1 godz. 45 min
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 godz. 30 min
Schnelles Hirsotto
25 min
Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta
50 min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min
Chili-Bohnen-Reis
35 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min