Αναζήτηση

Red Pepper and Tomato Soup
4.7 848 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 483.4 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 784 kJ / 187.4 kcal
Λιπαρά 12.9 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Cookidoo® SERVED 2024 10 Συνταγές
Διεθνώς
Demo 19 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Discover Thermomix® Online 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix Like Never Before 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix Online Like Never Before 13 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Lentil and Bacon Soup

Lentil and Bacon Soup

4.7(358)

8ωρ. 55 λεπτ.

Asparagus Stem Soup

Asparagus Stem Soup

3.4(28)

55 λεπτ.

Prawn And Chicken Laksa

Prawn And Chicken Laksa

4.7(77)

40 λεπτ.

Spring Vegetable Soup

Spring Vegetable Soup

4.3(30)

35 λεπτ.

Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4(68)

40 λεπτ.

Cucumber Soup

Cucumber Soup

4.5(44)

25 λεπτ.

Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

1.9(11)

5 λεπτ.

Jewish Chicken Soup

Jewish Chicken Soup

3.6(9)

50 λεπτ.

Ravioli Broth with Beef

Ravioli Broth with Beef

4.0(3)

30 λεπτ.

Vegan Oyster Mushroom Soup

Vegan Oyster Mushroom Soup

Καμία βαθμολογία

Salmorejo

Salmorejo

4.3(4)

30 λεπτ.

Curried Parsnip and Apple Soup

Curried Parsnip and Apple Soup

4.1(49)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων