Συσκευές & Αξεσουάρ
Red Pepper and Tomato Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
lentils40 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered50 g
-
red peppers quartered (approx. 2 peppers)200 g
-
olive oil50 g
-
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)400 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water400 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
187.4 kcal /
784 kJ
Πρωτεΐνη
4.1 g
Λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
483.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® SERVED 2024
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Demo
19 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Discover Thermomix® Online
14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Everyday Favourites
16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Thermomix Like Never Before
7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy tomato soup
30 λεπτ.
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 λεπτ.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1ωρ.
Janek's Chicken Soup
2ωρ.
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Reuben's Stew
5 λεπτ.
Ravioli Broth with Beef
30 λεπτ.
Vegan Oyster Mushroom Soup
Καμία βαθμολογία
Curried Parsnip and Apple Soup
30 λεπτ.
Spring Vegetable Soup
35 λεπτ.
Egusi Stew
1ωρ. 30 λεπτ.