
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nachos z chili i serem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
nachos200 g
-
sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki150 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek40 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki160 g
-
koncentratu pomidorowego1 łyżka
-
cukru1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
liść laurowy, suszony1
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 szczypta
-
papryki słodkiej, mielonej1 szczypta
-
goździków, mielonych1 szczypta
-
chili, mielonego1 łyżeczka
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej240 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki15 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
482.3 kcal /
2018.1 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
30.7 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Νάτριο
801.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DZIEŃ TATY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

KARNAWAŁ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2ωρ.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1ωρ. 50 λεπτ.