Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.8 424 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 Stück

Υλικά

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    80 g
  • Brokkoli in Stücken
    80 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Cheddar in Stücken
    30 g
  • Katenschinkenwürfel
    80 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    180 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 88 kcal / 368 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 2 g
Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων