Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
-
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
-
limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ tk
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
449 kJ /
107 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Avokadolu Enginar
3ωρ. 45 λεπτ.
Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3ωρ. 25 λεπτ.
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 λεπτ.
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 λεπτ.
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1ωρ. 10 λεπτ.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 λεπτ.
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Καμία βαθμολογία
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Καμία βαθμολογία
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Καμία βαθμολογία
Temaki Sushi
Καμία βαθμολογία
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1ωρ.