Magrets à l'orange et riz basmati complet

Magrets à l'orange et riz basmati complet

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de riz basmati complet
300 g
d'eau
1000 g
de sel
1 c. à café
du sel
du poivre moulu
magrets de canard avec la peau quadrillée
2
échalotes fendues en deux
2
de cassonade
2 c. à café
de vinaigre de vin
30 g
oranges bio, de petite taille
2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 741 kcal / 3096 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 68 g

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