Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bavarois aux fraises

Bavarois aux fraises

6ωρ. 25 λεπτ.

Madeleines au miel

Madeleines au miel

20 λεπτ.

Sablés viennois

Sablés viennois

45 λεπτ.

Palmiers au sucre

Palmiers au sucre

1ωρ. 10 λεπτ.

Cookies au beurre de cacahuète

Cookies au beurre de cacahuète

30 λεπτ.

Buns à la cannelle

Buns à la cannelle

3ωρ. 40 λεπτ.

Fondant mousseux à la pâte à tartiner chocolat-noisette

Fondant mousseux à la pâte à tartiner chocolat-noisette

30 λεπτ.

Makrouts (biscuits de semoule aux dattes)

Makrouts (biscuits de semoule aux dattes)

1ωρ. 15 λεπτ.

Petits choux à la crème diplomate façon Dune blanche

Petits choux à la crème diplomate façon Dune blanche

2ωρ. 45 λεπτ.

Rouleaux à la cannelle

Rouleaux à la cannelle

2ωρ. 15 λεπτ.

Coulant au chocolat, cœur rocher au chocolat

Coulant au chocolat, cœur rocher au chocolat

30 λεπτ.

Sponge cake à l'orange

Sponge cake à l'orange

1ωρ.

Εμφάνιση όλων