Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 62 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits sablés au chocolat, cacao et fleur de sel

Petits sablés au chocolat, cacao et fleur de sel

2 godz. 30 min

Croustillants à la noisette

Croustillants à la noisette

45 min

Number cake 6

Number cake 6

2 godz.

Petits bonshommes aux épices

Petits bonshommes aux épices

1 godz.

Gâteau nantais

Gâteau nantais

1 godz.

Fondant aux deux chocolats

Fondant aux deux chocolats

3 godz.

Millionnaire shortbread

Millionnaire shortbread

7 godz. 40 min

Truffes au thé de Noël

Truffes au thé de Noël

3 godz. 25 min

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

3 godz. 50 min

Crumble kiwi, poire et chocolat

Crumble kiwi, poire et chocolat

1 godz. 10 min

Cheesecake chocolat blanc-noix de coco

Cheesecake chocolat blanc-noix de coco

55 min

Financiers au comté

Financiers au comté

30 min

Εμφάνιση όλων