
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpettine di carne
-
di filetto di maiale a cubetti (3-4 cm), riposto precedentemente nel congelatore per circa 30 minuti350 g
-
spicchio di aglio1
-
cipollotti a pezzi2
-
di coriandolo fresco4 rametti
-
di carote a pezzi100 g
-
di olio di sesamo, tostato10 g
-
uovo1
-
di "5 spezie cinesi" in polvere1 cucchiaio
-
di salsa di soia15 g
-
di peperoncino rosso, secco, macinato (προαιρετικό πεδίο)2 pizzichi
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato3 pizzichi
Spaghetti cinesi alle verdure e finitura
-
di acqua1200 g
-
di dado di pollo per brodo fatto in casa1 cucchiaino colmo
-
di carote100 g
-
di zucchina200 g
-
di peperone rosso150 g
-
di germogli di bambù in scatola a strisce, sgocciolati100 g
-
di noodle spessi (spaghetti cinesi) (ad es. gli spaghetti che si usano per preparare il mie goreng o il chow-mein), rotti a metà250 g
-
di erba cipollina fresca tagliati finemente4 steli
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
537 kcal /
2263 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
7 g
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