
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudin de brócoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
30 g de cebolla
-
50 g de pimiento rojo
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de curry en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
-
100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180 g de harina integral de trigo
-
450 g de leche
-
3 huevos
-
2 cucharaditas de levadura química en polvo
-
12 tomates cherry en mitades
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
257 kcal /
1077 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
540.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

¡Quiero un pudin salado!
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa
1ωρ. 30 λεπτ.
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 λεπτ.
Fajitas integrales de pollo asado
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza alsaciana de calabaza y gorgonzola (Flammkuchen)
1ωρ. 30 λεπτ.
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1ωρ. 45 λεπτ.
Empanadas de verde con queso
1ωρ. 15 λεπτ.
Crackers de queso
2ωρ. 45 λεπτ.
Tartaletas de queso soufflé
35 λεπτ.
Calzone Napolitano
Καμία βαθμολογία
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Empanadas de sepia a la mallorquina
2ωρ. 10 λεπτ.