Pudin de brócoli

Pudin de brócoli

3.9 72 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

30 g de cebolla
50 g de pimiento rojo
40 g de aceite de oliva
200 g de brócoli en ramilletes pequeños
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de curry en polvo (προαιρετικό πεδίο)
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
180 g de harina integral de trigo

180 g de harina de repostería
450 g de leche
3 huevos
2 cucharaditas de polvo de hornear
12 tomates cherry en mitades

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 540.6 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 1077 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 13.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 23.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Quiero un pudin salado! 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone de jamón y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza de jamón y champiñones

1ωρ. 45 λεπτ.

Empanada de setas al cabrales

4ωρ.

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

40 λεπτ.

Coca de ensaimada con sobrasada

10ωρ. 30 λεπτ.

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50 λεπτ.

Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor

1ωρ. 30 λεπτ.

Palitos de queso con pipas de calabaza

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza carbonara

1ωρ.

Pizza margarita

1ωρ. 45 λεπτ.

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2ωρ. 50 λεπτ.

Pan de ajo y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων