Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

5 porzioni

Υλικά

di zucchine a pezzi
250 g
di carote a pezzi
200 g
di olive
50 g
di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto
di basilico, fresco
10 foglioline
di carne di pollo, senza pelle, disossata
600 g
600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle
olio di oliva per spennellare
limone in Scheiben
1
di acqua
1000 g
di sale
2 ½ cucchiaini
di orzo perlato
250 g
di succo di limone
20 g
di yogurt naturale
100 g
di pepe nero macinato fresco
¼ di cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 352 kcal / 1470 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette sane e veloci 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di carne

Involtini di carne

Καμία βαθμολογία

Cassoulet di fagioli con salsiccia

Cassoulet di fagioli con salsiccia

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

Chili con carne

Καμία βαθμολογία

Udon noodles con pollo

Udon noodles con pollo

Καμία βαθμολογία

Filetto di manzo con salsa Café de Paris

Filetto di manzo con salsa Café de Paris

Καμία βαθμολογία

Zuppa di gulasch

Zuppa di gulasch

Καμία βαθμολογία

Burger al forno

Burger al forno

Καμία βαθμολογία

Pasta con formaggio e piselli

Pasta con formaggio e piselli

Καμία βαθμολογία

Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano

Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano

Καμία βαθμολογία

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

Καμία βαθμολογία

Vitello tonnato sprint

Vitello tonnato sprint

Καμία βαθμολογία

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων