Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

4.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

5 portions

Υλικά

de courgettes coupées en morceaux
250 g
de carottes coupées en morceaux
200 g
d'olives, tout type, dénoyautées
50 g
de thym, frais effeuillé
1 brin
de basilic frais
10 petites feuilles
de poulet, désossé
600 g
600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau
d'huile d'olive pour badigeonner
un peu
poivre noir, fraîchement moulu
un peu de
citron coupé en rondelles
1
d'eau
1000 g
de sel
2 ½ c. à café
d’orge perlé
250 g
de jus de citron
20 g
de yogourt nature
100 g
de poivre noir, fraîchement moulu
¼ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 352 kcal / 1470 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sain et rapide 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter Chicken

Butter Chicken

50 λεπτ.

Nouilles udon au poulet

Nouilles udon au poulet

Καμία βαθμολογία

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1ωρ.

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Riz Casimir

Riz Casimir

45 λεπτ.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

Καμία βαθμολογία

Paupiettes

Paupiettes

Καμία βαθμολογία

Cassoulet de haricots et salsiccia

Cassoulet de haricots et salsiccia

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

Chili con carne

45 λεπτ.

Tournedos Café de Paris

Tournedos Café de Paris

Καμία βαθμολογία

Soupe de goulasch

Soupe de goulasch

Καμία βαθμολογία

Burger au four

Burger au four

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων