Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries

Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries

3.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en quatre
    50 g
  • gousse d'ail pelée et dégermée
    1
  • de gingembre frais pelé
    1 cm
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de vinaigre de cidre
    100 g
  • de cassonade
    20 g
  • de mangue pelée et coupée en cubes
    300 g
  • de graines de sésame blanc ou blond
    100 g
  • sel
  • poivre moulu
  • de filet de poulet, sans peau coupé en aiguillettes
    500 g
  • d'eau
    1000 g
  • de riz
    250 g
  • de canneberges déshydratées
    50 g
  • de coriandre fraîche ciselées
    feuilles

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 651 kcal / 2737 kJ
Πρωτεΐνη 40 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων