
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menestra de verduras al estilo de Navarra
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
1000 g de agua
-
300 g de judías verdes frescas en trozos de 6 cm
-
2 huevos (envueltos por separado en film transparente)
-
500 g de guisantes congelados
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6 alcachofas frescas limpias
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1 diente de ajo
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50 g de cebolla
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50 g de aceite de oliva
-
100 g de jamón curado en dados
-
20 g de harina
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1 cucharadita de sal
-
130 g de yemas de espárragos blancos en conserva
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
368 kcal /
1538 kJ
Πρωτεΐνη
23.28 g
Λιπαρά
21.82 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
Φυτικές ίνες
17.28 g
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