Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettine di carne e carote con ratatouille
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzione
Υλικά
Polpettine di carne e carote
-
½ mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
3 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di peperoncino, fresco, privato dei semi, a pezzi1 peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi
-
1 cipolla tagliata a metà
-
200 g di carote a pezzi
-
500 g di carne trita mista
-
1 cucchiaino di senape
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
Ratatouille e finitura
-
1 cipolla tagliata a metà
-
2 spicchi di aglio
-
10 g di burro chiarificato
-
150 g di pomodoro a pezzi
-
1 peperone rosso a pezzi
-
250 g di melanzana a cubetti (3 cm)
-
250 g di zucchina a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaino di origano, secco1 cucchiaino di timo secco
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1658 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meal Prep Cucinare oggi Gustare domani
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette al sugo
45 λεπτ.
Spezzatino alla zurighese
50 λεπτ.
Pizza turca - Lahmacun
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne
2ωρ.
Ramen al curry rosso con pollo
40 λεπτ.
Tortillas Tex Mex con carne di maiale
1ωρ. 20 λεπτ.
Ravioli al vapore
45 λεπτ.
Tartare di carne
30 λεπτ.
Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
2ωρ.
Pollo fritto coreano in salsa piccante
3ωρ. 10 λεπτ.
Indian Butter Chicken veloce
45 λεπτ.
Curry panang
45 λεπτ.