Cari poulet

Cari poulet

4.1 396 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'ail
    2 gousses
  • d'oignons coupés en deux
    200 g
  • de gingembre
    15 g
  • de curcuma frais
    10 g
  • de piment rouge épépiné et coupé en petits morceaux
    1 petit morceau
  • de riz basmati
    250 g
  • d'huile d'olive
    25 g
  • d'eau
    400 g
  • de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de tomates coupées en quatre
    500 g
  • de thym frais
    1 branche
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poulet détaillé en cubes
    600 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 537.3 kcal / 2270 kJ
Πρωτεΐνη 51 g
Λιπαρά 10.8 g
Υδατάνθρακες 58.8 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 500 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων