Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung

Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung

4.4 758 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Butter
    20 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Champignons in Scheiben (1 cm)
    100 g
  • Wasser
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Lachsfilet, TK aufgetaut
    250 g
  • Seelachsfilets TK, aufgetaut
    250 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • Crème fraîche
    150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 358 kcal / 1497 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων