
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao espiritual
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de pan blanco50 g
-
de leche50 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria en trozos200 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel y sin espinas)500 g
Bechamel
-
de leche300 g
-
de nata200 g
-
de harina de trigo60 g
-
de mantequilla (y un poco más para gratinar)60 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pan rallado2 - 3 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
385 kcal /
1608 kJ
Πρωτεΐνη
16.9 g
Λιπαρά
24.15 g
Υδατάνθρακες
24.95 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Entonces Ahora Siempre
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Saborea la Pascua
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1 Std.
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 Min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 Min
Merluza con calabaza y patata
40 Min
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 Min
Congrio con guisantes y mejillones
35 Min
Pulpo y crema de calabacín
1 Std. 25 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min