Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

4.7 288 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (προαιρετικό πεδίο)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1665 kJ / 398 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

#euficoemcasa 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Setembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Rockstars 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rosca de queijo e presunto

2ωρ.

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40 λεπτ.

Bolas energéticas de aveia e banana

20 λεπτ.

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Churros salgados de waffles com molho de tomate picante

55 λεπτ.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 λεπτ.

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 λεπτ.

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50 λεπτ.

Pães de queijo da Sena

40 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Crocante de chocolate e quinoa

Καμία βαθμολογία

Almôndegas com legumes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων