Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

4.8 624 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

3 szklanki

Υλικά

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g limonki bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
260 g ananasa, świeżego dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki

260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g kostek lodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej
200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 711.8 kJ / 170 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Συνταγές
Πολωνία

ZDROWO 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grzaniec cytrynowy

20 λεπτ.

Waniliowy napój owsiany

40 λεπτ.

Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 λεπτ.

Nalewka winogronowo-tymiankowa

388ωρ. 10 λεπτ.

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 λεπτ.

Gorąca biała czekolada

15 λεπτ.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2ωρ. 25 λεπτ.

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 λεπτ.

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 λεπτ.

Napar imbirowy

20 λεπτ.

Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi

10 λεπτ.

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων