
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empanada murciana de atún
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 raciones
Υλικά
-
de atún en aceite desmenuzado200 g
-
de aceite de girasol100 g
-
de vino blanco100 g
-
de leche100 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de sal3 - 4 pellizcos
-
de harina de trigo (y algo más para espolvorear)400 g
-
de tomate maduro en dados de 1 cm150 - 200 g
-
huevos duros en rodajas2
-
de guisantes en conserva escurridos50 g
-
de pimiento verde en trozos80 - 100 g
-
de pimiento rojo en trozos80 - 100 g
-
huevo batido1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
264 kcal /
1108 kJ
Πρωτεΐνη
9.6 g
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
28.7 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
140.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Región de Murcia
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoca de Sant Joan
1ωρ.
Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra
25 λεπτ.
Pan de ajo y queso
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarta flambeada alsaciana
1ωρ. 5 λεπτ.
Pizza de verduras asadas
2ωρ. 25 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Pizza con tomate y mozzarella frescos
1ωρ. 45 λεπτ.
Pan de espelta
2ωρ. 20 λεπτ.
Muffins salados
20 λεπτ.
Pizza estilo Chicago
1ωρ. 5 λεπτ.
Pizza con borde relleno de queso
1ωρ.
Empanadas criollas
3ωρ.