Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen

2.2 207 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 Stück

Υλικά

Wasser davon 500 g heiß
600 g
Zucker
1 TL
Trockenhefe
1 Pck.
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Apfelessig
10 g
Ei
1
Proteinpulver, geschmacksneutral
70 g
Kokosmehl
60 g
Flohsamenschalen
40 g
Backpulver
2 TL
Salz
1 TL
Natron
3 TL
grobes Salz zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia mit Rosmarin

Focaccia mit Rosmarin

2h 30min

Kräuter-Zupfbrot

Kräuter-Zupfbrot

2h 20min

Burger Buns

Burger Buns

3h

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

2h 50min

Kleiner Laugenkranz

Kleiner Laugenkranz

2h 10min

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1h 45min

Tomaten-Focaccia

Tomaten-Focaccia

2h 10min

Kaisersemmeln

Kaisersemmeln

15h 45min

Khachapuri - georgische Käse-Ei-Brote

Khachapuri - georgische Käse-Ei-Brote

2h

Spargel-Lachs-Flammkuchen

Spargel-Lachs-Flammkuchen

1h 10min

Paprika-Pizza

Paprika-Pizza

1h 55min

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

50min

Εμφάνιση όλων