Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

napoju sojowego niesłodzonego
500 g
płatków owsianych
30 g
masła migdałowego, prażonego
30 g
30 g masła migdałowego, jasnego
banan duży, pokrojony na kawałki
1
owoców jagodowych, świeżych
200 g
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
białka w proszku np. z groszku
3 - 4 łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 336.5 kcal / 1408.9 kJ

Πρωτεΐνη 22.1 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Φυτικές ίνες 12.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 145.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DIETA WEGAŃSKA 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bombardino

Bombardino

15 λεπτ.

Liczi martini

Liczi martini

35 λεπτ.

Bomby czekoladowe

Bomby czekoladowe

1ωρ.

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15 λεπτ.

Lemoniada z owoców jagodowych

Lemoniada z owoców jagodowych

5 λεπτ.

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 λεπτ.

Napój sojowy

Napój sojowy

12ωρ. 30 λεπτ.

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20 λεπτ.

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1ωρ.

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 λεπτ.

Bezalkoholowy drink Rudolf

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 λεπτ.

Owsiane mango lassi z bananem

Owsiane mango lassi z bananem

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων