Buddha bowl sucré-salé

Buddha bowl sucré-salé

3.8 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • de yaourt nature (1 pot)
    125 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    5 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de chou rouge
    80 g
  • gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
    ¼
  • de graines de couscous
    80 g
  • d'huile d'olive
    5 g
  • d'eau
    600 g
  • de carotte coupée en trois
    80 g
  • de raisins secs
    30 g
  • de courge musquée coupée en dés
    200 g
  • orange
    1
  • de blanc de poulet coupé en lanières
    160 g
  • de betterave cuite coupée en dés
    100 g
  • de mimolette coupée en dés
    40 g
  • cerneaux de noix
    10

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 653.5 kcal / 2738.5 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 57.5 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 835.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων