Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 61 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 400 g de tomates maduros en mitades
  • 20 g de pimiento verde
  • 20 g de cebolla
  • 30 g de pepino
  • 20 g de vinagre
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de agua
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 412 mg
Πρωτεΐνη 5.5 g
Θερμίδες 1131 kJ / 270 kcal
Λιπαρά 21.4 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων