
Συσκευές & Αξεσουάρ
Setas de cardo con gambas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
250 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
20 g de mantequilla
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
10 g de harina
-
200 g de agua
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
500 g de setas de cardo frescas y limpias en trozos grandes
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
199 kcal /
834 kJ
Πρωτεΐνη
14.1 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
462.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 145
34 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 godz.
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 godz. 15 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30 min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Nuggets de pollo
20 min