Vichysoisse de maíz Thai

Vichysoisse de maíz Thai

4.3 13 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 125 g de tofu firme en dados de 1 cm
  • 30 g de salsa de chile dulce tailandesa
  • 100 g de puerro en trozos de 2 cm
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén y servir)
  • 300 g de caldo de verduras
  • 1 pellizco de sal
  • 140 g de maíz dulce en conserva escurrido
  • 10 g de brotes germinados de rábano
  • 2 pellizcos de sal en escamas
  • aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 678 mg
Πρωτεΐνη 5.4 g
Θερμίδες 542 kJ / 129 kcal
Λιπαρά 7.6 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων