Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

yogures griegos
4
papaya en trozos
½
de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
25 g
de nueces peladas
50 g
de amaranto hinchado
4 cucharadas
de agua muy fría
50 g
de sal
½ cucharadita
de semillas de lino dorado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 320 kcal / 1339 kJ

Πρωτεΐνη 12.1 g

Λιπαρά 22.5 g

Υδατάνθρακες 17.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Νάτριο 285.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas frías 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

30 λεπτ.

Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

2ωρ. 5 λεπτ.

Pudin de bonito y piquillos

Pudin de bonito y piquillos

5ωρ. 10 λεπτ.

Boquerones fritos al limón

Boquerones fritos al limón

1ωρ. 45 λεπτ.

Pudin de trucha

Pudin de trucha

2ωρ. 40 λεπτ.

Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel

Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel

45 λεπτ.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Mejillones al jengibre

Mejillones al jengibre

25 λεπτ.

Berberechos en salsa verde

Berberechos en salsa verde

1ωρ.

Ensalada de salmón, kale y quinoa

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1ωρ.

Cogollos a la parrilla con vinagreta

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 λεπτ.

Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)

Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων