
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
4 yogures griegos
-
½ papaya en trozos
-
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
-
50 g de nueces peladas
-
4 cucharadas de amaranto hinchado
-
50 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharada de semillas de lino dorado
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
320 kcal /
1339 kJ
Πρωτεΐνη
12.1 g
Λιπαρά
22.5 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Νάτριο
285.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas frías
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1ωρ. 10 λεπτ.
Pionono de salmón
1ωρ. 50 λεπτ.
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 λεπτ.
Tabulé - Líbano
2ωρ. 15 λεπτ.
Pincho de pulpo en salsa a la cerveza
1ωρ. 10 λεπτ.
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 λεπτ.
Pastel de tortillas
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 λεπτ.
Pitas de pollo con verduras doradas
45 λεπτ.
Sandwich de sushi (Onigirazu)
1ωρ. 30 λεπτ.
Rollitos vietnamitas de gambas y cerdo (Nems) - Vietnam
45 λεπτ.