Ragoût de bœuf aux légumes

Ragoût de bœuf aux légumes

4.2 108 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive
    30 g
  • de viande de bœuf à braiser, coupée en morceaux (3-4 cm)
    750 g
  • d'oignons coupés en huit
    150 g
  • d'eau
    600 g
  • de carottes coupées en morceaux de 2 cm
    300 g
  • de navet détaillé en dés
    100 g
  • de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
    300 g
  • de céleri-rave détaillé en dés
    110 g
  • de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
    300 g
  • cube de bouillon de bœuf
    1
  • de sauce de soja
    50 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de farine de blé
    30 g
  • de persil frais ciselés
    2 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 488 kcal / 2041.6 kJ
Πρωτεΐνη 48.4 g
Λιπαρά 17.3 g
Υδατάνθρακες 37.6 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 1548.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων