
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chili con carne cuisson lente
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
20 g d'huile végétale
-
2 - 3 gousses d'ail
-
200 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
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20 - 30 g de piments chipotle
-
400 g de purée de tomates en conserve
-
100 g de concentré de tomate
-
1 ½ c. à café de sucre en poudre
-
600 g de viande de bœuf hachée
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de fond de viande maison
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
150 g de guacamole pour servir
-
100 g de crème aigre pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
680 kcal /
2847 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
38 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
16.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Νάτριο
1490 mg
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