Ratatouille

Ratatouille

4.4 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de cebolla blanca en mitades
120 g
dientes de ajo pelados
2
de aceite de oliva
20 g
de jitomate en trozos (2-3 cm)
300 g
de pimiento rojo en trozos (2-3 cm)
100 g
de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
1 cucharada
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pizcas
de berenjena en trozos (2-3 cm)
300 g
de calabacita en trozos (2-3 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 109 kcal / 456 kJ

Πρωτεΐνη 2.8 g

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 593.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz Blanco

Arroz Blanco

35 λεπτ.

Yakimeshi vegetariano

Yakimeshi vegetariano

35 λεπτ.

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 λεπτ.

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35 λεπτ.

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

25 λεπτ.

Judías verdes a la carbonara

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Puré de patata con leche desnatada

Puré de patata con leche desnatada

45 λεπτ.

Esquites de feria

Esquites de feria

25 λεπτ.

Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

30 λεπτ.

Rajas con elote

Rajas con elote

20 λεπτ.

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 λεπτ.

Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων