Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de verduras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
300 g de papa en trozos
-
1 jitomate en mitades
-
80 g de cebolla en mitades
-
1 diente de ajo pelado
-
400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco
-
½ cdita de sal fina al gusto
-
¼ - ½ cdita de pimienta molida al gusto
-
600 g de agua al gusto
-
20 g de aceite de oliva20 g de mantequilla sin sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
346.4 mg
Πρωτεΐνη
3.2 g
Θερμίδες
443.1 kJ /
105.9 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de chicharrón
25 λεπτ.
Sopa de garbanzo con mejillones picantes
30 λεπτ.
Crema de ejotes con verduras
35 λεπτ.
Crema de judías pintas y espinacas
30 λεπτ.
Sopa de calabaza con camarones y caviar
25 λεπτ.
Caldo de pescado
40 λεπτ.
Sopa de manzana con queso azul y chipotle
30 λεπτ.
Sopa de pollo con verduras
40 λεπτ.
Sopa de almendra y ajo
40 λεπτ.
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Sopa de frijol con quinoa
1ωρ.
Vichyssoise
40 λεπτ.