Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 morceaux

Υλικά

beurre pour beurrer
un peu de
pâte brisée faite maison
1
farine pour le plan de travail
un peu de
de beurre demi-sel
20 g
de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
400 g
œufs
2
de crème fraîche, 30 % de matières grasses
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
200 g
de feta coupée en cubes
100 g
de pignons de pin pour décorer
10 - 15 g

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Θερμίδες 377.7 kcal / 1575.7 kJ

Πρωτεΐνη 16.5 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 19 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

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