Συσκευές & Αξεσουάρ
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
24 pièces
Υλικά
-
400 g de farine de blé et un peu plus pour abaisser
-
220 g d'eau chaude et un peu plus pour badigeonner
-
35 g d'huile d'olive et un peu plus pour badigeonner
-
1 sachet de levure boulangère sèche (7 g)
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
½ bouquet de persil frais effeuillé
-
150 g de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés deux
-
20 g de concentré de tomates
-
½ c. à café de harissa (pâte)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
153 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
396 kJ /
95 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
17 g
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