Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • 30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
  • un peu de panure pour saupoudrer
  • 250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
  • 60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 4 œufs
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 295 mg
Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 482 kJ / 115 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων