Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.5 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

d'huile végétale
20 g
20 g d'huile d'olive
de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)
200 g

Διατροφή ανά 200 g

Θερμίδες 220 kcal / 923 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain aux différents fruits secs

5(55)

2 godz. 55 min

Cuisson des pâtes

4(8)

20 min

Wraps végétaliens et sans gluten

Brak ocen

Cuisson du quinoa

4(22)

30 min

Pâte à tortilla

4(9)

50 min

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(19)

50 min

Jus d'abricot

5(2)

21 min

Jus de raisin

5(9)

6 min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4(18)

50 min

Crème fouettée mascarpone

4(10)

5 min

Chantilly

3.5(56)

5 min

Pickles de carottes épicées en spirales

5(6)

30 min

Εμφάνιση όλων