Wraps végétaliens et sans gluten

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

4 pièces

Υλικά

200 g de lentilles corail sèches entières
540 g d'eau
15 g de fécule de maïs
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café sel
2 - 3 c. à soupe d'huile neutre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 277.4 kcal / 1160.6 kJ

Πρωτεΐνη 13.1 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 593.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 λεπτ.

Pâte à tartiner aux speculoos

Pâte à tartiner aux speculoos

10 λεπτ.

Sauce béchamel Mode Sauce

Sauce béchamel Mode Sauce

15 λεπτ.

Pain de mie

Pain de mie

3ωρ. 20 λεπτ.

Boisson et pancakes aux cacahuètes

Boisson et pancakes aux cacahuètes

8ωρ. 55 λεπτ.

Sauce caramel au café

Sauce caramel au café

45 λεπτ.

Sauce choron

Sauce choron

20 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 λεπτ.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45 λεπτ.

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

Pâte à tortilla

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων