
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jambon de poulet aux herbes de Provence
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux600 g
-
d'huile d'olive et un peu pour huiler4 c. à soupe
-
de jus de citron3 c. à soupe
-
de moutarde2 c. à café
-
d'herbes de Provence déshydratées2 c. à café
-
de piment d'Espelette (προαιρετικό πεδίο)4 pincées
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu3 pincées
-
d'eau1000 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
203.3 kcal /
850.8 kJ
Πρωτεΐνη
22.6 g
Λιπαρά
11.6 g
Υδατάνθρακες
0.9 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
458.5 mg
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