Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
400 g

Υλικά

  • d'huile végétale
    20 g
    20 g d'huile d'olive
  • d'oignons jaunes coupés en quartiers
    170 g
    170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers
  • de carottes coupées en rondelles (1-2 cm)
    130 - 150 g
  • de céleri branche coupé en tronçons (0.5-1 cm)
    70 - 90 g

Διατροφή ανά 400 g

Θερμίδες 290 kcal / 1213 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 171 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων