
Συσκευές & Αξεσουάρ
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
extra panenského olivového oleje80 gramů
-
soli¾ čajové lžičky
-
pepře černého, mletého½ čajové lžičky
-
citróny preferably organic, zest and juice1 - 2
-
filety z platýze (120-200 g each)4
-
směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 gramů
-
čerstvé plocholisté petrželky leaves only6 snítek
-
vody500 gramů
-
brambor peeled, cut in slices (3 mm)400 gramů
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
404 kcal /
1693 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Základní kuchařka
189 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 Min
Korma s mořskými plody
40 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Jemná treska s mascarpone
35 Min
Rybí rolky s houbovou náplní
Keine Bewertungen
Lososové burgery
30 Min
Losos s grapefruitovou quinoou
50 Min
Rýže s lososem a žampióny
45 Min
Mušle à la marinière
Keine Bewertungen
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Keine Bewertungen