Bezglutenowe bułki

Bezglutenowe bułki

3.4 473 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

100 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g płatków owsianych, górskich
200 g skrobi ziemniaczanej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
40 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)

40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
1 ½ łyżeczki soli
500 g wody ciepłej (patrz wskazówka)
1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
ziarna sezamu, białego do posypania bułek

mak, do posypania bułek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 352.5 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 800.1 kJ / 191.1 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2ωρ. 30 λεπτ.

Podpłomyki z masłem ziołowym

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 λεπτ.

Bułki-trojaczki z ziarnami

Bułki-trojaczki z ziarnami

2ωρ. 40 λεπτ.

Bułki wrocławskie

Bułki wrocławskie

2ωρ.

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

3ωρ. 40 λεπτ.

Szybkie kajzerki

Szybkie kajzerki

1ωρ. 50 λεπτ.

Bułki orkiszowe z ziołami

Bułki orkiszowe z ziołami

2ωρ.

Bułki grahamki

Bułki grahamki

1ωρ. 5 λεπτ.

Bułki na parze

Bułki na parze

2ωρ. 10 λεπτ.

Francuska bagietka

Francuska bagietka

3ωρ. 50 λεπτ.

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3ωρ. 20 λεπτ.

Brioszka

Brioszka

8ωρ.

Εμφάνιση όλων