Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 manzana en trozos
-
180 g de lombarda en trozos
-
120 g de arándanos congelados
-
250 g de yogur natural
-
1 cucharada de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)
Topping
-
2 cucharadas de arroz inflado
-
8 arándanos frescos
-
1 manzana en láminas finas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
82.3 mg
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
632 kJ /
151 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 134
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Galletas de cardamomo
40 λεπτ.
Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola
40 λεπτ.
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
30 λεπτ.
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8ωρ. 10 λεπτ.
Café Dalgona
5 λεπτ.
Desayuno probiótico en tarro
10 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 λεπτ.
Bizcocho con crema de orujo
2ωρ. 10 λεπτ.
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 λεπτ.
Bagels sin gluten
1ωρ. 50 λεπτ.
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 λεπτ.