Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

4.6 90 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

200 - 500 g de boulgour
400 - 800 g d'eau
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 214.1 kcal / 896.4 kJ

Πρωτεΐνη 5.6 g

Λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 295.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Mode rice cooker 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 λεπτ.

Pâte à tartiner aux speculoos

Pâte à tartiner aux speculoos

10 λεπτ.

Sauce béchamel Mode Sauce

Sauce béchamel Mode Sauce

15 λεπτ.

Pain de mie

Pain de mie

3ωρ. 20 λεπτ.

Boisson et pancakes aux cacahuètes

Boisson et pancakes aux cacahuètes

8ωρ. 55 λεπτ.

Sauce caramel au café

Sauce caramel au café

45 λεπτ.

Sauce choron

Sauce choron

20 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 λεπτ.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων