
Συσκευές & Αξεσουάρ
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les frites de chou-rave
-
de chou-rave coupé en frites (1 x 4 cm)800 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de paprika fort en poudre½ c. à café
-
de curry en poudre½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
Les médaillons de porc et la sauce au paprika
-
d'eau500 g
-
de filet de porc500 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
du paprika doux en poudre
-
gousse d'ail1
-
oignon rouge coupé en deux1
-
d'huile d'olive10 g
-
de poivrons rouges coupés en morceaux (2-3 cm)350 g
-
d'ajvar60 g
-
de fromage à tartiner, allégé type St-Morêt allégé100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
397 kcal /
1660 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 λεπτ.
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 λεπτ.
Carré d'agneau en croûte
55 λεπτ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 λεπτ.
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.